Aca siempre se hizo asi...

En un experimento, colocaron 5 monos en una jaula, en cuyo centro pusieron una escalera y sobre ella colgaron bananas. Cuando un mono subía para agarrar una fruta, los científicos hacían llover agua fría.

Con la repetición de ese hecho, los monos se fueron dando cuenta de la relación causa-efecto, por tal motivo, para impedir el agua fría, comenzaron a evitar que cualquier mono quisiera subir y alcanzar las frutas.

Pasado un tiempo ya ningún mono subía,  a pesar de la tentación que les generaban las bananas.

Entonces los científicos fueron más allá y sustituyeron uno de los monos. Y como era de esperar la primer cosa que éste hizo fue subir las escaleras para agarrar el alimento y rápidamente fue reprimido por sus compañeros.

Después de algunas palizas el nuevo integrante del grupo ya no subió más las escaleras.

Un segundo mono fue sustituido y le ocurrió lo mismo. Uno a uno fueron sustituidos y pasaba lo mismo, hasta que quedo un grupo de 5 monos que nunca habían recibido un baño de agua fría, pero aun así continuaban golpeando a aquel que intentase llegar a las bananas…

Si fuese posible preguntar a alguno de ellos porque le pegaban a quien intentaba subir las escaleras, seguramente la respuesta seria: “No se, las cosas siempre se han hecho así aquí…”

 ¿Te suena conocido?

 ¿Cuanto tiempo nos dedicamos para chequear nuestras rutinas?

¿Cuánto de lo que hacemos es a conciencia? ¿Lo elegí yo?
¿Soy feliz, me siento realizado con esto que hago?
¿Qué hacemos con lo que hacemos? ¿Nos hacemos cargo?
¿Cuántas veces nuestra respuesta seria la de esta historia?
¿Tomamos conciencia de que lo que nos pasa es nuestra responsabilidad? Y si nos damos cuenta, ¿Lo modificamos? ¿Qué nos detiene?

Einstein decía: “Si buscas algo distinto, no hagas siempre lo mismo”

¡¡Sabias palabras si!! Ahora…

¿Tomamos conciencia de que buscamos algo distinto? ¿O estamos tan automatizados e inmersos en nuestras rutinas que la necesidad nos pasa inadvertida?

 

En estos tiempos donde “lo normal” parecería ser vivir en piloto automático, no nos damos cuenta que dejamos de estar presentes, dejamos de SER aquí y ahora.

Absorbidos por “los temas importantes”, nos vamos ausentando…

Cada vez se hace más necesario el contacto con el SER. Con nuestro interior, con esa sabiduría organismica que “sabe”, “siente”, “habla”…

El cuerpo nos da señales, a veces nos pide a gritos que lo escuchemos y muchas veces ese llamado de atención es ignorado.

Muchos son los mensajes en donde la palabra común es COMPROMISO…

Comprometerse para una causa, comprometerse en un trabajo, comprometerse en una relación, comprometerse para con el medio ambiente… ¿Y nosotros?

Nos olvidamos que el compromiso mas importante es para con nosotros mismos.

Dediquemos tiempo para nosotros. Busquemos nuestra manera.

Para algunos será la meditación, para otro yoga, mantras, una caminata al aire libre, alguna técnica de respiración o hasta simplemente sentarse en un sillón…

Hagamos un alto. Tomemos contacto. Que el hacer, sea, nuestra elección. Que sea a conciencia, no de memoria. Asumamos el compromiso.

Clr.paoferreyra@yahoo.com.ar

 

Echando raices

Un día, después de mucho intentar, decidí darme por vencido, el cansancio hizo que quisiera renunciar a mi vida y fui al bosque para tener una última conversación con un sabio que allí vivía.

"¿Podrías darme una buena razón para no darme por vencido en este momento?" Le pregunté

Su respuesta me sorprendió... "Mira a tu alrededor",

"Ves el helecho y el bambú?"
"Cuando sembré las semillas del helecho y el bambú, las cuidé muy bien. Les di luz. Les di agua. El helecho creció rápidamente. Su verde brillante cubría el suelo. Pero nada salía de la semilla de bambú. Sin embargo no renuncié al bambú.
“En el segundo año el helecho creció más brillante y abundante y nuevamente, nada creció de la otra semilla. Pero no renuncié al bambú."
"En el tercer año, aun nada brotó de la semilla de bambú. “Pero seguí sin renunciar." me dijo.
"En el cuarto año, nuevamente, nada salió de la semilla de bambú. Y tampoco renuncié.
“Luego en el quinto año un pequeño brote salió de la tierra.

“En comparación con el helecho era aparentemente muy pequeño e insignificante. Pero sólo 6 meses después el bambú creció a más de 100 pies de altura.
Había pasado cinco años de su vida echando raíces.

"Tu tiempo vendrá. Y crecerás muy alto
A todo le llega su momento!"

La puerta negra

Érase una vez un rey que era muy polémico por sus acciones, tomaba a los prisioneros de guerra y los llevaba hacia una enorme sala. Los prisioneros eran colocados en grandes hileras en el centro de la sala y el rey gritaba diciéndoles:

- "Les voy a dar una oportunidad, miren el rincón del lado derecho de la sala."
Al hacer esto, los prisioneros veían a algunos soldados armados con arcos y flechas, listos para cualquier acción.

-"Ahora, continuaba el rey, miren hacia el rincón del lado izquierdo."
Al hacer esto, todos los prisioneros notaban que había una horrible y grotesca puerta negra, de aspecto dantesco, cráneos humanos servían como decoración y el picaporte para abrirla era la mano de un cadáver. En verdad, algo verdaderamente horrible solo de imaginar, mucho más para ver.
El rey se colocaba en el centro de la sala y gritaba: - "Ahora escojan, ¿qué es lo que ustedes quieren? ¿Morir clavados por flechas o abrir rápidamente aquella puerta negra mientras los dejo encerrados allí? Ahora decidan, tienen libre albedrío, escojan."

Todos los prisioneros tenían el mismo comportamiento: a la hora de tomar la decisión, ellos llegaban cerca de la horrorosa puerta negra de más de cuatro metros de altura, miraban los cadáveres, la sangre humana y los esqueletos con leyendas escritas del tipo: "viva la muerte", y decidían: -"Prefiero morir atravesado por las fechas."
Uno a uno, todos actuaban de la misma forma, miraban la puerta negra y a los arqueros de la muerte y decían al rey:
- "Prefiero ser atravesado por flechas a abrir esa puerta y quedarme encerrado".
Millares optaron por lo que estaban viendo: la muerte por las flechas.

Un día, la guerra terminó. Pasado el tiempo, uno de los soldados del "pelotón de flechas" estaba barriendo la enorme sala cuando apareció el rey. El soldado con toda reverencia y un poco temeroso, preguntó: - "Sabes, gran rey, yo siempre tuve una curiosidad, no se enfade con mi pregunta, pero, ¿qué es lo que hay detrás de aquella puerta negra?"

El rey respondió: Pues bien, ve y abre esa puerta negra."

El soldado, temeroso, abrió cautelosamente la puerta y sintió un rayo puro de sol besar el suelo de la enorme sala, abrió un poco más la puerta y más luz y un delicioso aroma a verde llenaron el lugar.
El soldado notó que la puerta negra daba hacia un campo que apuntaba a un gran camino. Fue ahí que el soldado se dio cuenta de que la puerta negra llevaba hacia la libertad.


Todos tenemos una puerta negra en nuestra mente...

Para algunos sera el miedo, al rechazo, a lo desconocido, al cambio...
Para otros quizas una persona, inseguridad, frustracion... Un sin fin de cosas pueden ser...

ABRAMOS ESA PUERTA Y DEJEMOS QUE EL SOL INUNDE NUESTRAS VIDAS Y NOS LLEVE A LA LIBERTAR.

Reflexion

Cuenta un antiguo relato japonés, que un belicoso samurai desafió en una ocasión a un maestro Zen a que explicara el concepto de cielo e infierno.

Pero el monje respondió con desdén:-“no eres mas que un patán. No puedo perder el tiempo con individuos como tu”.

Herido en lo mas profundo de su ser, el samurai se dejo llevar por la ira, desenvainó su espada y grito:-“podria matarte por tu impertinencia!”.

“Eso”, repuso el monje con calma, “es el infierno”.

Desconcertado al percibir la verdad en lo que el maestro señalaba con respecto a la furia que lo dominaba, el samurai se serenó, envaino la espada y se inclino, agradeciendo al monje la lección.

“Y ese”, añadió el monje, “es el cielo”

"Por cada minuto que estes enojado, pierdes 60 segundos de Felicidad"

 

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Hasta la proxima!!

La importancia del reciclaje

¿Que es el reciclaje? ¿En que consiste realmente? ¿Es realmente importante?
Muchos de nosotros probablemente sabemos lo que significa y lo importante que es, pero, ¿Alguna ves hemos reciclado? Separar de nuestra basura lo orgánico de lo inorgánico, separando los papeles, vidrios, latas…¿Si? ¿No?

Reciclar es Re-utilizar, revivir la materia…
¿Interesante?
¡Claro que si!, además, si esto lo convertimos en un habito diario, por lo más mínimo que parezca estaremos ayudando mucho a nuestro planeta.

Reciclar no sólo ayuda a conservar los recursos naturales y reduce la cantidad de residuos sino que también contribuye a reducir la contaminación y la demanda de energía

En casa podemos hacer muchisimas cosas hermosas hechas con papel de diario, botellas de plastico y con las de vidrios tambien, con tapitas etc, etc, etc...

Aca les dejo algunas muestras de canastas, porta floreros y demas hechas con papel de diario y de revistas.


Ya les ire pasando mas de mis "artesanias".








Espero que les gusten.

Estimulacion cognitiva

Los pasatiempos y los ejercicios cognitivos son una excelente forma de mantener y potenciar la actividad mental, que es uno de los pilares fundamentales del envejecimiento activo pero también debe complementarse con interacción social, ejercicio físico y una buena alimentación.

La magia de la musica

Envuelve toda la habitación. Comienzas un viaje más allá de lo imaginable. Por momentos las notas son como flechas que penetran la delicada piel provocando dolor, te sientes vencido, abatido.

Y por momentos... la esperanza.

La fuerza ingresa por los poros y te levantas como un guerrero con espada en mano para enfrentar al destino.

La alegría y el amor también son invitados a esta fiesta. Como mariposa de cara al sol, volando de flor en flor saboreando el dulce néctar.

La música genera toda clase de emociones. Déjate llevar.

Se endulzan los oídos. El alma, el espíritu, tu yo interior, se alimenta de cada nota. Se libera.

Nace, crece, muere y vuelve a renacer. Todo al mismo tiempo.

Afloran sentimientos. Es limpieza. Es brillo.

Es mágica, la música es magia.

Nos rodea, nos llena. Tan solo tienes que dejarla entrar. Abrir tu corazón y dejarla actuar.

Como escuche en una película “La música esta alrededor nuestro. Todo lo que tienes que hacer es escuchar…”

La vuelta al blog

Aquí estoy nuevamente. Mi año esta por comenzar en estos días y uno de mis objetivos propuestos es volver a conectarme con el blog!!

El 2011 fue para mí muy movilizador, con muchas cosas que requerían de mucha energía, tanto que a veces no me quedaba resto para nada más…

Como siempre la idea es compartir con Uds. reflexiones, cuentos, textos y muchas cosas mas!!

“Los ojos no son mas que ventanas, no pueden ver a menos que TU veas por medio de ellos. ¿Cómo va a ver una ventana? Tienes que ponerte tu en la ventana, y solo entonces puedes ver” Conciencia – Osho.

Hasta la proxima!!