Estimulacion cognitiva

Los pasatiempos y los ejercicios cognitivos son una excelente forma de mantener y potenciar la actividad mental, que es uno de los pilares fundamentales del envejecimiento activo pero también debe complementarse con interacción social, ejercicio físico y una buena alimentación.

La magia de la musica

Envuelve toda la habitación. Comienzas un viaje más allá de lo imaginable. Por momentos las notas son como flechas que penetran la delicada piel provocando dolor, te sientes vencido, abatido.

Y por momentos... la esperanza.

La fuerza ingresa por los poros y te levantas como un guerrero con espada en mano para enfrentar al destino.

La alegría y el amor también son invitados a esta fiesta. Como mariposa de cara al sol, volando de flor en flor saboreando el dulce néctar.

La música genera toda clase de emociones. Déjate llevar.

Se endulzan los oídos. El alma, el espíritu, tu yo interior, se alimenta de cada nota. Se libera.

Nace, crece, muere y vuelve a renacer. Todo al mismo tiempo.

Afloran sentimientos. Es limpieza. Es brillo.

Es mágica, la música es magia.

Nos rodea, nos llena. Tan solo tienes que dejarla entrar. Abrir tu corazón y dejarla actuar.

Como escuche en una película “La música esta alrededor nuestro. Todo lo que tienes que hacer es escuchar…”

La vuelta al blog

Aquí estoy nuevamente. Mi año esta por comenzar en estos días y uno de mis objetivos propuestos es volver a conectarme con el blog!!

El 2011 fue para mí muy movilizador, con muchas cosas que requerían de mucha energía, tanto que a veces no me quedaba resto para nada más…

Como siempre la idea es compartir con Uds. reflexiones, cuentos, textos y muchas cosas mas!!

“Los ojos no son mas que ventanas, no pueden ver a menos que TU veas por medio de ellos. ¿Cómo va a ver una ventana? Tienes que ponerte tu en la ventana, y solo entonces puedes ver” Conciencia – Osho.

Hasta la proxima!!